Self-Defense Suisse — Cours de sécurité personnelle et d'auto-défense en Suisse

Bienvenue sur Self-Defense Suisse, la référence en matière de formation à la sécurité personnelle et à l'auto-défense. Nous vous proposons des cours adaptés à tous les niveaux et à toutes les situations, que vous soyez débutant ou pratiquant avancé. Nos formations sont basées sur des techniques éprouvées et des stratégies réelles pour vous préparer à faire face à n'importe quelle situation. Apprenez à vous défendre et à renforcer votre confiance en vous, le tout dans un environnement sécurisé et encadré par des professionnels qualifiés. Rejoignez-nous et devenez maître de votre sécurité !

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Nos Services — Des formations complètes pour votre sécurité

Chez Self-Defense Suisse, nous proposons une gamme de services qui couvrent tous les aspects de la sécurité personnelle et de l'auto-défense. Nos formations sont conçues pour vous offrir des compétences pratiques et efficaces que vous pourrez utiliser dans la vie quotidienne. Que vous soyez à la recherche d'une préparation physique, mentale ou technique, nous avons la solution adaptée à vos besoins.

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1. Formations en Self-Défense pour Tous

Nos cours sont accessibles à tous, quel que soit votre âge, votre sexe ou votre niveau de condition physique. Grâce à une approche progressive, vous apprendrez des techniques de défense simples et efficaces, adaptées à chaque situation, qu'il s'agisse d'agression physique ou de menaces verbales.

2. Enseignement Pratique et Réaliste

Nous croyons que la meilleure façon d'apprendre l'auto-défense est par la pratique. C'est pourquoi toutes nos formations sont axées sur des scénarios réels et des exercices interactifs. Vous aurez l'occasion de mettre en pratique ce que vous apprenez dans un cadre sécurisé, encadré par des experts du domaine.

3. Développement de la Confiance en Soi

Au-delà des techniques de défense physique, nous mettons également l'accent sur l'aspect mental de l'auto-défense. Nos formations vous aident à renforcer votre confiance en vous et à gérer le stress dans des situations potentiellement dangereuses. Un esprit calme et lucide est souvent la première défense contre l'agression.

4. Séances de Groupes et Cours Individuels

Nous proposons des cours collectifs pour ceux qui souhaitent apprendre en groupe, mais également des séances privées pour une approche plus personnalisée. Que vous soyez seul ou en groupe, nous avons un format qui correspond à vos besoins.

5. Formations à Domicile et en Entreprise

Nous nous déplaçons également à domicile ou en entreprise pour offrir des formations sur mesure. Que vous soyez un particulier souhaitant des cours à la maison ou une entreprise désireuse de former ses employés à la gestion des risques de sécurité, nous adaptons nos programmes en fonction de votre contexte spécifique.

6. Cours Spécifiques pour Femmes et Enfants

Nous comprenons les besoins uniques de chaque groupe, c'est pourquoi nous offrons des formations spécialisées pour les femmes et les enfants. Ces cours sont conçus pour enseigner des techniques adaptées à la force et aux capacités de chaque participant tout en garantissant une approche bienveillante et respectueuse.

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À propos de Self-Defense Suisse — Votre partenaire en sécurité personnelle

Self-Defense Suisse a été fondé par un groupe de professionnels de la sécurité et d'experts en arts martiaux passionnés par la protection des individus. Notre objectif est de fournir une formation accessible à tous pour renforcer la sécurité personnelle et la confiance en soi. Nous croyons que chaque individu doit être préparé à faire face à toute situation d'agression et que l'auto-défense n'est pas seulement une question de force physique, mais aussi d'intelligence, de calme et de stratégie. Avec des instructeurs certifiés et une approche axée sur la réalité, nous faisons de votre sécurité notre priorité.

Notre Mission — Promouvoir la sécurité et la confiance

Chez Self-Defense Suisse, notre mission est de rendre chaque individu capable de se défendre efficacement face à n'importe quelle menace. Nous croyons fermement que la sécurité est un droit fondamental, et nous nous engageons à fournir des formations de haute qualité pour permettre à chacun de se sentir en sécurité, que ce soit dans la rue, à la maison ou au travail. Nous nous efforçons également de sensibiliser les gens à l'importance de la prévention et de l'autoprotection, et nous travaillons à offrir des programmes accessibles à tous, afin que la sécurité personnelle devienne une priorité pour chacun.

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Notre Équipe — Des experts en sécurité et en auto-défense à votre service

L’équipe de Self-Defense Suisse est composée de formateurs qualifiés, issus de différents horizons, tels que les arts martiaux, la sécurité publique et la gestion des situations d’urgence. Chacun de nos instructeurs possède une vaste expérience dans l’enseignement des techniques d’auto-défense et une passion pour la transmission de leurs savoir-faire. Ils sont formés pour créer un environnement d'apprentissage sûr et respectueux, tout en vous préparant à faire face à des situations réelles de manière calme et efficace.

Nos Tarifs — Des formations adaptées à votre budget

Chez Self-Defense Suisse, nous croyons qu’une bonne formation en auto-défense doit être accessible à tous. C’est pourquoi nous proposons plusieurs plans tarifaires, adaptés à vos besoins et à votre budget. Découvrez nos options et choisissez la formule qui vous convient le mieux.

50 CHF par cours

1. Plan de Base

  • Pour ceux qui souhaitent découvrir l'auto-défense. Ce plan inclut un cours d'introduction à la sécurité personnelle et une session pratique.

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200 CHF pour 5 cours

2. Plan Avancé

  • Destiné à ceux qui veulent approfondir leurs connaissances et pratiquer des techniques plus complexes. Ce plan inclut 5 sessions en groupe et un suivi personnalisé après chaque cours.

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600 CHF pour 10 cours

3. Plan Premium

  • Pour ceux qui souhaitent une formation complète et sur mesure. Ce plan inclut des cours privés, une évaluation de sécurité personnelle et un suivi personnalisé.

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Contactez-nous — Prenez en main votre sécurité dès aujourd'hui

Si vous avez des questions ou souhaitez vous inscrire à l’un de nos cours, n’hésitez pas à nous contacter. Nous sommes là pour vous aider à choisir la formation qui correspond le mieux à vos besoins.

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